HLAVNÉ VÝHODY EMS CVIČENIA:
- Precvičíte celé telo len za 20minút
- Šetrí Vám čas
- Rovnomerné zameranie, riadené počítačom
- Vysoký účinok tréningu
- Zvýšenie kondície a zdravotného stavu
- Nezaťažuje kĺby
- Rehabilituje svaly
PREČO CVIČIŤ EMS METÓDOU?
Na rozdiel od tradičných cvičení pri EMS metóde používame pomôcky, ako je elektronický odev.
Tento odev má mnoho elektród umiestnených presne na svaly. Svalstvo a celé telo je kontrolované počítačom, čo Vám zabezpečí rovnomernú záťaž všetkých svalových skupín, bez toho, aby ste zaťažovali kĺby.
Na každom EMS tréningu precvičíte celé telo naraz.
ČO JE TO EMS CVIČENIE A AKO VZNIKLO?
EMS metóda je založená na slabých elektrických impulzoch, rovnakých aké si telo vytvára samo. Impulzy sú generované v 4s záťaži a 4s pauze, pri frekvencii 85HZ.
EMS metóda bola vyvinutá lekármi a inžiniermi, aby dokázala pomôcť ľuďom obnoviť svalstvo. Bola určená najmä pre ľudí po operáciách, ktorým ubúdla svalová hmota.
EMS cvičenie nezaťažuje kĺby a je vysoko účinné, pretože elektrické impulzy stimulujú svaly do hĺbky, čo mnohokrát nedokážete pri tradičných cvičeniach.
Okrem toho stimuluje veľké množstvo svalov naraz, preto je oveľa účinnejšie a stačí krátky čas na cvičenie.
Nad záťažou svalstva stojí počítač, ktorý dokáže presne kontrolovať zaťaženie, takže sa nemôže stať, aby došlo k preťaženiu alebo zraneniu svalov.
AKÉ VÝHODY ZÍSKATE EMS CVIČENÍM?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Prepnúť obsah
NAJČASTEJŠIE OTÁZKY
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Prepnúť obsah
Prepnúť obsah